Детский фитнес-клуб ГАРМОНИЯ
Кружки и секцииВозрастная группа: от 8 до 16
Направление: Хореографические и танцевальные
Место проведения: Петрозаводск ул Торнева 5а
Стоимость: 1600 руб (8 занятий)
Контактная информация: 281400
танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Тренировки подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Она включает в себя наиболее «жаркие» элементы таких направлений как:
- сальса
- бачата
- меренге
- реггетон
Полезна и для детей, и для взрослых, поскольку задействует все группы мышц и позволяет проработать их легко, играючи. Интересные тренировки гораздо более эффективны, чем монотонные и однообразные, ведь они повышают настроение и уровень гормона серотонина, при недостатке которого постоянно тянет на сладкое и вредное.
Еще одна позитивная сторона танцев для похудения зумба – это в большей степени именно не аэробика, а танцы, которые являют собой превосходный способ снятия стресса! Начав посещать такие занятия, вы заметите, что ваша раздражительность исчезает, вы становитесь спокойнее и жизнерадостнее.